Mariadistel

Traditioneel wordt mariadistel al meer dan 2000 jaar gebruikt om de lever en milt te ondersteunen. In de middeleeuwen werden de bladeren gebruikt in salades, maar tegenwoordig worden de zaden het meest gebruikt in supplementen. De zaden van de mariadistel zijn rijk aan silymarine - een krachtige verbinding van flavonoïden die mogelijk schade door vrije radicalen bestrijdt en een ontstekingsremmend effect heeft. - Twijfel 5