Echinacea

Als bijna geen andere plant is de Echinacea bekend bij “het grote publiek”. Veel mensen gebruiken Echinacea tinctuur of tabletten ter verhoging van de weerstand, vooral wanneer de “R” in de maand is, men verkouden is of er een griepgolf heerst. Hebben de koudere herfst- en winterdagen jou in hun greep en ga je de deur niet meer uit zonder zakdoeken? Dan kan de werking van echinacea ervoor zorgen dat je klachten verminderen en je weerstand een boost geven. Natuurlijk is het ook belangrijk om zelf een gezonde levensstijl aan te houden zodat je weerstand op peil blijft. Zorg daarom voor voldoende rust & slaap en probeer gezond en gevarieerd te eten.